Sinun videosi tässä?

Tässä harjoituksessa keskitytään alavartalon ja keskivartalon vahvistamiseen. Suosittelemme harjoitukseen välineiksi jumppapalloa ja tyynyä, mutta selvität tarvittaessa myös ilman. Harjoitus sopii tehtäväksi kaikenikäisille.

Kesto:

45 min

Kategoria:

Tekijä:

Jaa tämä jumppa:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin